Ansvarlig Spilling
Introduksjon
Spilling skal være underholdning, ikke en måte å tjene penger på. Kasinoer og spill er designet for å være morsomme og spennende, men de bør aldri brukes som en strategi for å få inntekter eller løse økonomiske problemer. Ved Lady Fest Oslo er vi forpliktet til å fremme ansvarlig spilling og sikre at alle besøkende har en trygg og positiv opplevelse.
Aldersverifisering
Du må være minst 18 år gammel for å delta i gambling og casinospill i Norge. Dette er både en juridisk krav og en viktig sikkerhetstiltak. Vi oppfordrer alle foreldre og foresatte til å overvåke og samtale med unge mennesker om risikoen forbundet med gambling.
Advarselstegn på Problemspilling
Hvis du eller noen du kjenner opplever noen av følgende tegn, kan det være et tegn på problemspilling:
- Stadig tanker på spilling eller tidligere spillinger
- Behov for å spille med større beløp for å oppnå samme spenning
- Gjentatte mislykkede forsøk på å redusere eller stoppe spillingen
- Uro eller irritabilitet når du prøver å redusere spillingen
- Spilling for å unnslippe problemer eller negative følelser
- Løgner til venner og familie om omfanget av spillingen
- Tap av viktige relasjoner, jobber eller muligheter på grunn av spilling
- Låning av penger for å finansiere spilling
- Desperat forsøk på å vinne tilbake tapte penger («chasing losses»)
- Gjemming av gambling eller løgner om pengebruk
Selvhjelpverktøy
De fleste ansvarlige casinoer tilbyr verktøy for å hjelpe deg med å kontrollere spillingen din:
- Innskuddsgrenser: Sett en maksimal grense for hvor mye du kan sette inn i løpet av en dag, uke eller måned
- Tapsgrenser: Definer et maksimalt beløp du er villig til å tape før du slutter å spille
- Tidsbegrensninger: Angi alarmer eller påminnelser som varsler deg når du har spilt i en viss tid
- Virkelighetssjekker: Pop-ups som minner deg på hvor lenge og hvor mye du har spilt
- Egeneksklusjon: Blokkerer deg fra å få tilgang til din konto i en bestemt periode (fra dager til år)
- Selvtestinger: Vurderingsverktøy som hjelper deg med å vurdere ditt eget spillmønster
Støtteorganisasjoner
Hvis du eller noen du kjenner sliter med problemspilling, er det mange ressurser tilgjengelig:
Norge
- Helsedirektoratet: Nasjonale retningslinjer og informasjon om ansvarlig spilling - www.helsedirektoratet.no
- Lotteritilsynet: Tilsyn og regulering av gambling i Norge - www.lotteritilsynet.no
- Kirkens SOS: Gratis og anonym telefonrådgivning - Telefon: 22 40 00 40
- RIO (Ressurssenter for Incest og Overgrep): Tilbyr støtte og rådgivning - www.rio.no
Internasjonale ressurser
- GamCare (Storbritannia): Gratis, konfidensielt støtte for problemspillere - www.gamcare.org.uk
- GamStop (Storbritannia): Nasjonalt egeneksklusjonsprogram - www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australia): Informasjon og ressurser - www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): Rådgivning og strategier - www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): Nasjonalt hjelpesenter - www.ncpgambling.org
Søk Hjelp Nå
Hvis du har et gambling-problem eller bekymrer deg for noen som gjør det, vær ikke redd for å søke hjelp. Problemspilling er en alvorlig tilstand som kan behandles med riktig støtte og ressurser. Det er ingen skam å be om hjelp – mange mennesker har lyktes med å overvinne gamblingproblemer med profesjonell veiledning og støtte fra familie og venner.
Husk: Spilling skal være moro, ikke stressende. Hvis det ikke lenger er gøy, er det tid til å søke hjelp.